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新一波跑步死袭来三药方解救跑步死

发布时间:2020-07-13 14:36:23 阅读: 来源:海水缓蚀剂厂家

仅隔半年余,新一波跑步死袭来。日前,上海松江大学园区又传出学生跑步猝死噩耗,这一次仅仅因为校园晚跑锻炼。此前一周,广州某名校一男生跑完千米体测后休克,不治身亡。跑跑步竟跑出了人命,有药可救吗?

跑步死是顽疾非绝症用什么来解救猝死

仅隔半年余,新一波跑步死袭来。日前,上海松江大学园区又传出学生跑步猝死噩耗,这一次仅仅因为校园晚跑锻炼。此前一周,广州某名校一男生跑完千米体测后休克,不治身亡。而去年11月间,大学生陈某参加广州国际马拉松赛猝死,当月末松江另一所高校也有大学生倒在1000米跑道上。就连中学生跑步猝死的消息也不时传诸于耳跑跑步竟跑出了人命,有药可救吗?

能开的药方不少,但都有不同程度的副作用。药方一,为了安全,别跑了。不论中小学生还是大学生,学生体质健康水平在走下坡路,这是不争事实。而跑步被称为陆上运动之王,越不跑,越跑不动,越容易跑步死,陷入恶性怪圈中。事实上,即使出事的学校,也未因噎废食而取消长跑。

药方二,为了体质,拼命跑。眼下,长跑成绩有与升学考试挂钩的,体能测试有与自主招生同步的。在指挥棒和发令枪下,大批学生不得不跑、为跑而跑,冲击着生理极限。跑步死等运动事故也已不是大学的专利,同样波及中学。

药方三,为了跑步,减减负。那么多课时、那么多作业,还有那么多课外班,空下来只想睡觉。与众多职场人士一样,学生忙于学业,忙里偷闲得几回,偶得几回也不跑。然而,减负那么容易吗?这个社会系统工程有点积重难返。即使减负换来的时间,不少家长也不会放孩子白白跑步。

看来,跑步死是顽疾,却非绝症。多个药方应当寻求一个辩证施治的平衡点,这个点恐怕是个兴趣点。

生命在于运动,运动其实是人之本能。只不过温饱小康之乐,以及种种硬性制度、任务和负担,让人渐渐远离了本能,失去了兴趣,甚至产生了畏惧。有人说,大学生有空打游戏也没空跑跑步。那么,为何不能让学生体育运动如游戏般有趣呢?许多公益跑、健康跑,在追求社会意义、体现团队精神的过程中实现运动价值,不妨在学生中多多发动、扩大参与。

当然,体锻不必局限于跑步,让体质健康评价的坐标系更加多样化,因人而异、因地制宜,用学生最喜欢的运动吸引他们回到运动场。球类运动、水上运动、有氧操运动甚至体育舞蹈运动,都能达到跑步的效果,或超越跑步的乐趣,激发人的动能。(来源:解放日报)更多精彩内容请浏览:大学生长跑猝死引关注 教育放弃平时体能锻炼才可怕

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