4种食物帮你节后清脂瘦身

发布时间：2021-01-22 06:49:31 阅读：次来源：海水缓蚀剂厂家

2014年的春节马上就要来临了，春节意味着家人团圆，意味着要享受长长的假期了。可是对于馋嘴的美眉们而言，在大吃特吃的同时，要注意下增肥了哦。那么春节后，腰围暴涨，如何减肥排油呢?以下小编介绍的四种食物，可以帮助你清脂瘦身哦。1.山楂助消化吃太多，难

2014年的春节马上就要来临了，春节意味着家人团圆，意味着要享受长长的假期了。可是对于馋嘴的美眉们而言，在大吃特吃的同时，要注意下增肥了哦。那么春节后，腰围暴涨，如何减肥排油呢?以下小编介绍的四种食物，可以帮助你清脂瘦身哦。

1.山楂助消化

吃太多，难消化吃点山楂，因为它可以帮助我们迅速消化。山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显著。