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黄瓜减肥法一月瘦10斤的黄瓜减肥法秋季黄瓜减肥食谱一月瘦10斤-(XINWEN)

发布时间:2021-10-04 21:44:04 阅读: 来源:海水缓蚀剂厂家

黄瓜减肥食谱一:凉拌黄瓜

所需材料:黄瓜、盐、花椒、豆瓣酱、白糖、香油。

做法:

1、首先将黄瓜洗干净,然后用刀切成块,放在碗里备用;

2、在黄瓜块上撒上盐,腌制20分钟;

3、讲腌好的黄瓜冲洗一下,然后放入大碗里,将所有调料加进去,搅拌均匀即可食用。

黄瓜减肥食谱二:糖醋黄瓜

所需材料:黄瓜500克,醋适量,白糖适量。

做法:

1、将黄瓜切成薄片,然后用盐抓一下,再倒掉盐水;

2、用凉开水洗一下,之后再拧干;

3、最后加糖、醋搅拌均匀即可食用。

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