海水缓蚀剂厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
海水缓蚀剂厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

女人痛经男人可以为她们做的【关注健康】

发布时间:2019-09-12 18:58:06 阅读: 来源:海水缓蚀剂厂家

导读:女人在痛经期间,许多好丈夫们看着自己的爱妻遭受痛经的折磨,却无能为力。在这里我为好丈夫们介绍一套有效的按摩方法,你可以让妻子舒适地躺在床上,接受你温情抚慰。   平躺,两腿弯曲,从上腹部向下推,反复5~10次。   用掌根在腹部顺时针地环摩腹部5~10 女人在痛经期间,许多好丈夫们看着自己的爱妻遭受痛经的折磨,却无能为力。在这里我为好丈夫们介绍一套有效的按摩方法,你可以让妻子舒适地躺在床上,接受你温情抚慰。

平躺,两腿弯曲,从上腹部向下推,反复5~10次。

用掌根在腹部顺时针地环摩腹部5~10次。

用食指,中指,无名指的指肚在脐周反复旋转按摩3~5分钟,使之产生温热感。

用手掌外侧在腰骶部高速的磨擦。

从大腿内侧,脚髁骨内侧到脚骨的沿线,用手的根部及手指的指腹按摩,能消除下腹部的紧张,尤其是脚髁内内侧三指宽上的穴位,是消除痛经卓为有效的穴位。

在尾骶骨上方约数公分的附近部位叫做"仙骨"。用拇指按压此处,找出使你感觉舒服的地方,重点性地按揉该处,疼痛感会大为缓和,头痛也会减轻。

从肚脐以下,约四指宽度距离的下方,到阴毛际的边缘,也是按摩痛经的有效穴位。将四指并拢,用中指慢慢做指压,能消除痛感。

提醒:

切忌在行经期间捶打女性腰部。

本文来自!欢迎转载!转载请注明出处!小编:良人

低温冷害对水稻的影响及防御措施0亮叶耳蕨2018年电气工程师发输变电考前模拟8兴义河北武安环保改造治理不达标的钢企要停产整治发动机2017年农机工业实现稳定增长全行业利润增幅81注塑机